Ешьте это, не ешьте то, масло или маргарин, обезжиренная пища, пища с пониженным содержанием жиров, белки или углеводы, не смешивайте продукты, которые не соотносятся друг с другом, выпивайте 8 стаканов воды в день, ешьте зеленые овощи, не ешьте много красного мяса, яиц… Список рекомендаций можно продолжать до бесконечности! Вам хочется кричать от всех этих запретов? Не можете понять, кто прав, а кто не прав? Помощь рядом: чтобы избежать всей этой путаницы, мы предлагаем вам удивительное решение.