Баланс в питанииПриветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход Пятница, 26.04.2024, 02:10
...

Почему Формула 1
является лучшим
решением для:






Наш опрос
А к какой категории относитесь Вы?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 81
А также...
Смотреть видео Гербалай
Регистрируйтесь на рассылку информации о правильном питании и здоровом образе жизни, новостях и наших мероприятиях
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Украина онлайн
Рецепты Коктейлей Формула 1 от Гербалайф
Три минуты и завтрак готов. Коктейль Формула 1 – не только здоровое, правильное питание или средство похудеть, но и вкусные низкокалорийные лакомства для всей семьи
Коктейль "Утренняя свежесть"
  • 250 мл соку (апельсин и яблоко)
  • 2 ст. л. Формула 1Голландский шоколад
  • 1 ст. л. Протеиновой смеси Формула 3
  • 1 зеленое яблоко (или киви) 4 кубика льда

Все хорошо сбить в блендери. 

Питательная ценность:
Калорийность: 346 ккал 
Белок: 16,8 г
Жир: 2,71 г
Углеводы: 65,5 г
Клетчатка: 9,1 г
Коктейль "Яблочный пирог"
 
  • 2 ст.л. коктейля Формула 1 Французская ваниль
  • 2 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3
  • 1 чашка обезжиренного или соевого молока
  • 1 чашка свежих или замороженных кусочков яблока
  • На кончике ножа – корица, гвоздика, мускатный орех
  • 4 кубика льда (по желанию)
   Поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте до тех пор, пока не раскрошится лед.

   Питательная ценность (с обезжиренным молоком)
Калорийность: 287 ккал
Белок: 26 г
Жир: 5,9 г
Углеводы: 32 г
Клетчатка: 9,3 г
Коктейль "Чемпион"

  • 1 ст.л.коктейля Формула 1 Голландский шоколад
  • 1 ст.л. коктейля Формула 1 Французская ваниль
  • 3 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3
  • 300 мл обезжиренного молока
  • 1 ст.л. перетертых ягод черники
  • 2 кубика льда (по желанию)
Питательная ценность:
Калорийность: 370 ккал
Белок: 31 г
Жир: 6 г
Углеводы: 38 г
Клетчатка: 10,5
Клубничное парфе
 
  • 2 ст.ложки коктейля Формула 1 Французская ваниль
  • 3 ст.ложки Протеиновой смеси Формула 3
  • 1 стаканчик обезжиренного клубничного йогурта (150 г)
  • 1 чашка свежей клубники
  • 4 кубика льда
Чтобы получить более жидкую консистенцию коктейля, чем парфе, добавьте дополнительно четверть стакана обезжиренного молока, которое нужно сначала взбить в блендере с Протеиновой смесью, и только потом добавить остальные ингредиенты и взбивать еще до тех пор, пока не раскрошатся кубики льда.

   Питательная ценность:
Калорийность: 240 ккал
Белок: 31 г
Жир: 0.5 г
Углеводы: 38 г
Каша «Вкусная»
  • 3 ст.ложки коктейля Формула 1 Лесная ягода
  • 2 ст. ложки овсяных хлопьев
  • 2 небольших крупно натертых яблока
  • 1 ч.л. лимонного сока
  Смешать хлопья и тертые яблоки. Когда хлопья пропитаются соком, добавить Формулу 1 и дать настояться еще полчаса.

   Питательная ценность:
Калорийность: 418 ккал
Белок: 15,5 г
Жир: 6,8 г
Углеводы: 71 г
Клетчатка: 12,5 г
Фруктовое пюре «Праздник вкуса»

  • 2 ст.ложки коктейля Формула 1 Французская ваниль
  • 1 груша, яблоко или другой сочный фрукт
Натереть на крупной терке грушу с кожурой, яблоко или другой сочный фрукт и добавить Ф1 до консистенции пюре. Взбить в блендере или дать настояться.

   Питательная ценность:
Калорийность: 377 ккал
Белок: 10,6 г
Жир: 6,4 г
Углеводы: 62 г
Клетчатка: 11,7 г
Марафонский коктейль

  • 2 ст.ложки коктейля Формула 1 Тропические фрукты
  • 3 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3
  • 250 мл воды
  • 1 банан
   Взбивать в блендере на малой скорости в течении 5 минут. Поставить в холод минут на 10-15, потом еще раз перемешать в блендере в течение 30 секунд. Коктейль становится плотным, густым, и эффект от него «марафонский».
   Питательная ценность:
Калорийность: 350 ккал
Белок: 24,2 г
Жир: 3,18 г
Углеводы: 53,4 г
Клетчатка: 13,4 г
Пинаколада
  • 2 ст.л. коктейля Формула 1 Французская ваниль
  • 120 мл обезжиренного молока
  • 120 мл ананасового сока
  • 4 кубика льда (по желанию)
Взбить в блендере до загустения.

Питательная ценность
Калорийность: 180 ккал
Белок: 13 г
Жир: 1,5 г
Углеводы: 28,4 г
Клетчатка: 3,5 г

У вас ест оригинальные рецепты и вы хотите поделится ими с другими
 присылайте свои рецепты и фотографии готовых блюд по адресу vitalij-wt@mail.ru
«Независимые Дистрибьюторы Гербалайф»
...
Независимый дистрибьютор Гербалайф
телефон дистрибьютора Гербалайф
Заказать продукцию Гербалайф

Правильный завтрак от компании Гербалайф

Батончик Формула 1 Экспресс от компании Гербалайф

Правильный перекус в дороге от компании Гербалайф

Формула 1 белково витаминный коктейль компании Гербалайф

Рецепты Формулы 1 белково витаминного коктейля компании Гербалайф
Стать партнером
Поезный сайт?
Copyright MyCorp © 2024 Бесплатный хостинг uCoz